Pľúcnik posilňuje pľúca, podporuje trávenie a lieči pokožku. Ako používať jednu z prvých jarných byliniek?

je pôvabná menšia rastlina, ktorá dorastá do výšky asi 25 cm. Nádherné päťpočetné kvety sa objavujú približne od marca do konca apríla a spočiatku sú ružové, po opelení sa menia na modré alebo fialové vo všetkých odtieňoch. Zaujímavé sú aj vajcovité listy, ktoré majú zvyčajne svetlú škvrnitosť.

Pľúcnik lekársky sa bežne vyskytuje v listnatých, zmiešaných a lužných lesoch, na okrajoch lesov a v krovinách s vlhkejšou a hlbšou pôdou, kde často vytvára bohaté porasty. Darí sa jej od nížin až po podhorie.

Čo a ako zbierať z pľúcnika

• V apríli alebo neskôr, približne dva týždne po odkvitnutí, sa listy objavia až vtedy, keď sú dostatočne veľké. Plicník je najúčinnejší skoro na jar.

• Kvety a listy sa po zbere rýchlo usušia, rozložia sa na sito alebo papier na tienistom a vzdušnom mieste. Pri sušení umelým teplom by teplota nemala presiahnuť 40 °C.

• Pri sušení bylinu opatrne otočte, aby sa sušenie urýchlilo a zachovala sa jej pôvodná farba. Pomalým sušením bylina sčernie.

• Správne usušená bylina je bez zápachu a má horkú slizkú chuť.

• Sušené korenie – kvety a listy zvlášť – skladujte v dobre uzavretej nádobe, najlepšie na suchom a tmavom mieste pri teplote do 25 °C.

Účinky pľúcnika

Kvitnúce kvetenstvo a listy pľúcnika obsahujú okrem iného vitamín C, kyselinu kremičitú, triesloviny, slizy, saponíny, triesloviny, flavonoidy (antioxidant kvercetín a alantoín), pyrolizidínové alkaloidy, organické kyseliny (stearová, myristová) a ďalšie účinné látky.

„Sladké drievko je prirodzene antibiotické, protizápalové, dezinfekčné a sťahujúce, obzvlášť užitočné pri , uľahčuje odkašliavanie, podporuje správne trávenie, zvyšuje zrážanlivosť krvi a je mierne močopudné a sťahujúce,„ hovorí bylinkár Martin Kolár a dodáva: „Napriek všetkým liečivým vlastnostiam by sme pľúcnik nemali používať dlhšie ako dva až tri týždne! Neodporúčam ju deťom, tehotným a dojčiacim ženám a ľuďom s vysokou sedimentáciou.„

„V tradičnom ľudovom liečiteľstve sa liečivé účinky pľúcnika využívajú na liečbu problémov s pľúcami – názov byliny je údajne odvodený od toho, že listy pripomínajú choré pľúca – a dýchacími orgánmi, ako je kašeľ (vrátane čierneho kašľa), astma, bronchitída a tuberkulóza, a dokonca sa vraj používal aj na liečbu bubonického moru. Je vhodná pre fajčiarov a pomáha aj pri zápaloch ústnej dutiny. Pľúcnik pomáha pri plynatosti, nadúvaní a hnačke a u niektorých aj pri kocovine,„ odporúča bylinkár. Zvonka pomáha hojiť krvácajúce a zapálené rany a pozitívne pôsobí na viaceré kožné ochorenia vrátane popálenín, vredov, hemoroidov a ekzémov.