Jeseň patrí orechom. Využiť sa dajú nielen jadrá, ale aj škrupiny, ktoré, žiaľ, často končia v koši. Je to škoda. Možno neviete, že si nimi môžete urobiť radosť a zdravie. Inšpirujte sa našimi tipmi, ako využiť škrupiny.
Škrupiny sú bohaté na jód, fosfor, draslík, sodík, železo, zinok, mangán, vápnik, horčík a meď. V ľudovom liečiteľstve je odvar zo škrupín vlašských orechov už po stáročia známy ako liek na choroby z prechladnutia a najmä na zmiernenie kašľa.
- Pozor, na čaj používajte len škrupiny bez plesní a tmavých škvŕn! Pred použitím ich dôkladne očistite a niekoľkokrát opláchnite vodou.
MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ:
Čaj z orechov proti kašľu
Zložky
-
10-12 škrupín vlašských orechov
-
500 ml vody
-
kúsok celku
-
o 10
Príprava
Vyberte čisté škrupiny bez tmavých škvŕn a opláchnite ich. Zdravé mušle zalejte studenou vodou, pridajte škoricu a šípky a nechajte macerovať 12 až 24 hodín. Potom ich priveďte do varu a varte asi 8 minút. Scedíme a necháme čiastočne vychladnúť. Odvar pite vlažný. Možno ho tiež osladiť medom.
Prijímanie
Čaj pite dvakrát denne alebo si ho dajte do termosky a popíjajte ho počas dňa. Tento chutný zlatohnedý odvar je výborným liekom na suchý a vlhký kašeľ a pomáha vykašliavať. Čaj je výborný aj na posilnenie imunity a zlepšenie trávenia. Obsahuje veľa jódu, preto je vhodný (bez škorice a šípok) pre všetkých, ktorí trpia jeho nedostatkom.
Odvar z vlašských orechov na vlasy a zuby
Zložky
-
3 šálky orechových škrupín
-
asi 3 šálky vody
Príprava
Mušle zalejte vodou tak, aby boli všetky ponorené, a pomaly priveďte do varu, varte asi 20 minút, prikryte a nechajte vychladnúť. Potom scedíme a prelejeme do uzatvárateľnej fľaše.
ČÍTAJTE TIEŽ:
Použitie na zuby
Zuby si môžeme čistiť aj odvarom z orechov. Stačí do neho na chvíľu namočiť zubnú kefku a potom si ním ráno a večer aspoň 5 minút čistiť zuby. Vďaka tomuto odvaru sa môžeme šetrne zbaviť zubného kameňa a povlaku.
Použitie na vlasy
Odvar pôsobí aj proti lupinám, regeneruje vlasové korienky a dokáže zastaviť vypadávanie vlasov, tónuje vlasy do jemnej hnedej až medenej farby. Vlasy si umývajte štandardným spôsobom. Odvar z mušlí votrite do vlasov a neoplachujte.
Prírodný peeling
Škrupiny sú skvelým prírodným peelingom, ktorý rozjasňuje pokožku. Škrupiny stačí zomlieť, rozmixovať alebo rozdrviť na čo najjemnejší prášok. Nalejte naň trochu olivového alebo kokosového oleja a vmasírujte ho do pokožky. Na tvári vynechajte oblasť okolo očí. Potom opláchnite.
-
Prášok môžete pridať aj do zubnej pasty
Vianočné ozdoby
Ďalším dôvodom, prečo nevyhadzovať škrupiny, je, že sú veľmi užitočné pri výrobe rôznych dekorácií. Okrem toho, že sa používajú na zdravie a krásu, môžete si niekoľko pekných škrupiniek schovať na Vianoce, pretože sú odjakživa dôležitou súčasťou tradícií Štedrého večera a používajú sa ako lodičky, ktoré veštia budúcnosť. Môžete z nich tiež vyrobiť